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和食 / 野菜 カロリー 一覧
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品名 カロリー

和食 / 野菜

切り干し大根の煮物		 130kcal

和食 / 野菜

しいたけの天ぷら		 30kcal

和食 / 野菜

トマト		 19kcal

和食 / 野菜

三つ葉		 17kcal

和食 / 野菜

サニーレタス		 16kcal

和食 / 野菜

とうがん		 16kcal

和食 / 野菜

リーフレタス		 16kcal

和食 / 野菜

クレソン		 15kcal

和食 / 野菜

小松菜		 15kcal

和食 / 野菜

セロリ		 15kcal

和食 / 野菜

ラディッシュ		 15kcal

和食 / 野菜

わらび		 15kcal

和食 / 野菜

うど		 14kcal

和食 / 野菜

きゅうり		 14kcal

和食 / 野菜

サラダ菜		 14kcal

和食 / 野菜

ズッキーニ		 14kcal

和食 / 野菜

白菜		 14kcal

和食 / 野菜

青梗菜		 12kcal

和食 / 野菜

みょうが		 12kcal

和食 / 野菜

もやし		 12kcal

和食 / 野菜

レタス		 12kcal

和食 / 野菜

ふき		 8kcal

和食 / 野菜

じゅんさい		 5kcal

和食 / 野菜

白菜漬		 16kcal

和食 / 野菜

きゅうりの塩漬		 16kcal

和食 / 野菜

紅しょうが		 19kcal

和食 / 野菜

なすの塩漬		 23kcal

和食 / 野菜

かぶの塩漬		 23kcal

和食 / 野菜

なすのぬか漬		 27kcal

和食 / 野菜

きゅうりのぬか漬		 27kcal

和食 / 野菜

しば漬		 30kcal

和食 / 野菜

高菜		 33kcal

和食 / 野菜

からし菜漬け		 36kcal

和食 / 野菜

なめたけ		 42kcal

和食 / 野菜

しょうがの甘酢漬		 51kcal

和食 / 野菜

べったら漬		 57kcal

和食 / 野菜

らっきょう甘酢漬		 115kcal

和食 / 野菜

なすのからし漬		 118kcal

和食 / 野菜

福神漬		 136kcal

和食 / 野菜

わさび漬		 145kcal

和食 / 野菜

なら漬		 157kcal

和食 / 野菜

菜の花のおひたし		 50kcal

和食 / 野菜

オクラおかか和え		 15kcal

和食 / 野菜

小松菜のおひたし		 25kcal

和食 / 野菜

白菜のおひたし		 15kcal

和食 / 野菜

切干大根		 115kcal

和食 / 野菜

なす田楽		 90kcal

和食 / 野菜

ほうれん草の白あえ		 80kcal

和食 / 野菜

焼き松茸		 8kcal

和食 / 野菜

松茸の土瓶蒸し		 60kcal

和食 / 野菜

キムチ鍋		 590kcal

和食 / 野菜

枝豆		 70kcal

和食 / 野菜

ゴーヤーチャンプルー		 230kcal

和食 / 野菜

とろろ汁		 45kcal

和食 / 野菜

しいたけ網焼き		 20kcal

和食 / 野菜

梅干し		 3kcal

和食 / 野菜

なす素揚げ		 160kcal

和食 / 野菜

なす煮物		 45kcal

和食 / 野菜

粉ふきいも		 90kcal

和食 / 野菜

野沢菜		 10kcal

和食 / 野菜

たくあん		 20kcal

和食 / 野菜

高菜漬け		 10kcal

和食 / 野菜

しば漬け		 5kcal

和食 / 野菜

らっきょう漬け		 25kcal

和食 / 野菜

福神漬け		 25kcal

和食 / 野菜

里芋煮ころがし		 130kcal

和食 / 野菜

さつまいも天ぷら		 310kcal

和食 / 野菜

たたきゴボウ		 100kcal

和食 / 野菜

ゴボウサラダ		 100kcal

和食 / 野菜

かぶら煮物		 30kcal

和食 / 野菜

かぶら酢の物		 30kcal

和食 / 野菜

大根サラダ		 80kcal

和食 / 野菜

冷やしトマト		 25kcal

和食 / 野菜

かぼちゃ天ぷら		 380kcal

和食 / 野菜

かぼちゃ煮物		 125kcal

和食 / 野菜

いんげんごまあえ		 55kcal

和食 / 野菜

いんげんおひたし		 25kcal

和食 / 野菜

きんぴらごぼう		 95kcal

和食 / 野菜

きゅうりもみ		 20kcal

和食 / 野菜

焼きなす		 30kcal

和食 / 野菜

ふろふき大根		 80kcal

和食 / 野菜

ほうれん草おひたし		 25kcal



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